北京最好的股骨头坏死医院
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剖析股骨头坏死功能锻炼的益处

导读:老话说的好生命在于运动,健康要运动,身患疾病也要运动,今天我们来所以说,股骨头坏死患者该怎样运动,对身体的康复有哪些好处,但是切忌盲目运动,以免加重病情。

  老话说的好生命在于运动,健康要运动,身患疾病也要运动,今天我们来所以说,股骨头坏死患者该怎样运动,对身体的康复有哪些好处,但是切忌盲目运动,以免加重病情。下面听北京华科医院专家,剖析股骨头坏死功能锻炼的益处?

剖析股骨头坏死功能锻炼的益处

  1、功能锻炼对肌肉组织的作用

  功能锻炼有主动锻炼和被动锻炼。主动锻炼时肌纤维本身的收缩和舒张,通过这样的收缩和舒张可改善血液循环和肌肉组织的营养,避免肌肉萎缩,增强肌肉的力量。而被动锻炼由于纤维都处于松弛状态则没有上述的作用,即使有,也是及其微小的。

  通常所采用的锻炼方式以主动锻炼为主,且贯穿于康复的全过程。即使在坏死的早期,关节受限的情况下也必须进行主动锻炼。而被动锻炼一般只用在肌肉瘫痪或肌力很微弱,不能使用主动锻炼的情况下才采用,或作为配合主动锻炼来进行,以防止关节的僵硬,扩大关节活动范围。

  2、功能锻炼对关节活动的作用

  由于肢体的僵硬,静脉和淋巴回流受到障碍.局部组织将有浆液纤维性渗出物和纤维蛋白的沉着,肢体的关节会发生不同程度的关节内、外组织的粘连,并与关节囊和周围肌肉的挛缩共同导致关节僵硬。如果患肢关节能够得到及时和适当地活动,则可减轻这种粘连和挛缩,从而改善和避免关节僵硬,恢复软骨的正常代谢,使关节恢复正常活动。

  股骨头坏死患者功能锻炼方法?

  1.直腿抬高法 在病情允许的情况下,仰卧位直腿抬高,健侧卧位患腿直腿外展,俯卧位患肢直腿后伸,患肢抬起后维持5~10s, 然后复原。依据患者的耐受情况重复10~20次左右,每天2~3次。

  2. 扶物下蹲法 下床前先做膝关节伸屈活动10~20min,下床,双手扶住固定物,身体直立,双足分开,与肩同宽,慢慢下蹲后再扶起,反复进行。每次练习10~20次,每天进行2~3 次。

  3.患肢摆动法 双手前伸或侧身扶住固定物,健腿负重而立,患肢做前屈、后伸、内收、外展摆动。

  北京最好的股骨头坏死医院?北京华科医院采用“OB造骨治疗体系”,“OB造骨治疗体系”特色在于集合了“防、治、养”三大阶段,以股骨头坏死的根本原因“血运”与“细胞”为出发点,涵盖了现代中医学、血液流变学、无创介入技术、植入技术、脉冲磁化技术、现代中草药破壁技术等,是目前我国科学系统的防治养股骨头坏死治疗体系。

  剖析股骨头坏死功能锻炼的益处?上述运动方法仅供参考,具体功能锻炼动作患者应结合自身病情请教主治医生。当然饮食也是有讲究的,多吃新鲜蔬菜蔬果。注意休息。跟多股骨头知识可咨询在线医生。

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