北京最好的股骨头坏死医院
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股骨头坏死患者日常锻炼方法有哪些

导读:股骨头坏死大家应该都不陌生了,也都了解股骨头坏死的危害了,如果不及时治疗会导致残疾的。我们在生活中要注意自己的健康,要记得体检。如果自己患上了股骨头坏死的疾病要记得早点的去医院进行治疗,那么 股骨头坏死患者日常锻炼方法有哪些? 下面看看北京华

股骨头坏死大家应该都不陌生了,也都了解股骨头坏死的危害了,如果不及时治疗会导致残疾的。我们在生活中要注意自己的健康,要记得体检。如果自己患上了股骨头坏死的疾病要记得早点的去医院进行治疗,那么股骨头坏死患者日常锻炼方法有哪些?下面看看北京华科医院专家的介绍。
 


 

1.患肢摆动法:单或双手前伸或侧伸扶住固定物,单足负重而立,患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3-5分钟。

2.立位抬腿法:手扶固定物,身体保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复。每日300下,分3~4组进行。

3.内旋外展法:手扶固定物,双腿分别做充分的内旋、外展、画圈运动。每日300下,分3~4组进行。

4.踏空锻炼法:动作要领:患者仰卧位,双手置于体侧,髋关节与膝关节同时屈曲,小腿悬于空中,做髋关节交替屈伸运动。每次运动3-5分钟,每日锻炼3-5次。适应症:股骨头在塌陷期,患者卧床休息,患肢肌肉萎缩,髋关节软组织粘连,髋关节屈伸功能受限,或者拄双拐不能负重行走的患者。

5.坐位分合法:坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展,内收。每日300下,分3~4组进行。

治疗股骨头坏死?专家推荐——“股骨头修复与再造术”

北京华科医院已形成一支新老交替、梯次合理、朝气蓬勃的科技人才队伍,培养了一批素质过硬、技术硬的专家骨干。经10余年的不懈临床研究,研发出有效治疗股骨头坏死的创新技术——“股骨头修复与再造术”,有效解决各种股骨头坏死类型不愈的顽固难题,处于股骨头坏死治疗的较高水平,受到了世界医学卫生部组织的认可和重视。

“股骨头修复与再造术”特色在于集合了“防、治、养”三大阶段,以股骨头坏死的根本原因“血运”与“细胞”为出发点,涵盖了现代中医学、血液流变学、无创介入技术、植入技术、脉冲磁化技术、现代中草药破壁技术等,是目前我国最科学最系统的防治养股骨头坏死治疗体系。
 


 

股骨头坏死的危害很大,我们要记得尽早的进行治疗。在日常生活中我们要注意自己的身体健康,股骨头坏死患者的运动量不要超过自身所能够承受的,还要注意自己的饮食要清淡,不要太过油腻和辛辣。自己的作息时间也要规律,不要熬夜,若您还想了解更多关于股骨头坏死相关问题建议拨打我院电话010-56952266。

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